Uni on meidän kaikkien supervoima, ilman sitä emme pärjää. Lasten uni on hyvin erilaista eri ikäkausina ja se kehittyy koko ajan lapsen kasvun myötä. Lapsi tarvitsee unta kasvuun ja kehitykseen, kuten pituuskasvuun, vastuskyvyn muodostamiseen ja keskittymiskykyyn. Nykypäivänä hyvää unta häiritsevät aikuisten ja lasten lisääntynyt ruutuaika, epäsäännöllinen arki ja arkiliikkumisen vähentyminen kotona. Lapset liikkuvatkin enemmän päiväkotipäivinä … Jatka artikkelin Lapsiperheiden arjen unihaasteet yleisiä – perusasiat kuntoon lukemista