Ilmoittaudu tästä!
Ti 8.4.2025 klo 13.30–15, Teams. Unesta voimaa! Miten tuet perheitä hyvään vuorokausirytmiin ja uneen? Miten tuemme erityisesti vanhempia hyvään uneen? Tutustutaan lapsiperheen arjen tavallisimpiin unen haasteisiin sekä unen ja palautumisen vaikutuksiin liikkumiseen, ravitsemukseen ja mielenhyvinvointiin perheiden kannalta. Kouluttajana toimii Milla Dahl, Master of Health Care, ODL Liikuntaklinikka.