Perheen uni ja palautuminen

Ilmoittaudu tästä!

Ti 22.4.2025 klo 13.30–15, Teams. Meidän ihana arki! Tutustutaan arjen kokonaiskuormituksen hallintaan perheissä sekä levon ja palautumisen huomiointiin osana koko perheen hyvinvointia. Miten tukea perheitä arjen keskellä? Luontoa on kaikkialla- opit luonnon hyödyntämisestä palautumisen tukena. Kouluttajana toimii Milla Dahl, Master of Health Care, ODL Liikuntaklinikka ja Soile Puhakka, tutkija, ODL Liikuntaklinikka.